Всем известно, что жизнь современного мегаполиса - это каждодневная суета, череда постоянно сменяющихся событий и настроений, которые зачастую способны привести к стрессу даже самого психически устойчивого человека. Не является исключением и Новосибирск. С проблемными ситуациями не всегда удается справиться своими силами, тем более в таких случаях, когда неприятное состояние является результатом целого комплекса событий. Победить депрессию, унять излишнюю агрессивность, излечить душевные недуги, справиться с негативным настроением, избавиться от хронической усталости и апатии, получить психологическую помощь в Новосибирске легко поможет посещение кабинета профессионального психолога.

Деятельность психологических центров Новосибирска, таких, как "Тет-а-Тет", "Чистый путь" и др., направлена на то, чтобы обеспечить комплексное решение проблем, с которыми люди обращаются в центр к психологу за помощью, дать возможность каждому найти силы для изменения своей жизни к лучшему. В психологических центрах Новосибирска работают опытные психологи и тренеры, которые регулярно повышают уровень своей квалификации: организовывают обучающие лекции и практические семинары, участвуют на конференциях, изучают новые методики и технологии, ездят в командировки по обмену опытом. Работа специалистов посвящена абсолютно всем социальным категориям: здесь проводятся консультации с детьми и подростками, со взрослыми и пенсионерами.

Самой популярной разновидностью психологической помощи в Новосибирске является индивидуальная консультация с профессиональным психологом. Обычно она проходит в виде беседы, которая способны выявить многие внутренние проблемы, копившиеся годами. Очень часто в ходе такой беседы человек сам приходит к способу решения запутанной ситуации, а негативные мысли и убеждения сменяются позитивными установками на успешное будущее. Психологи Новосибирского центра «Наедине» для более эффективного и безболезненного процесса избавления от проблем используют современные техники психоанализа, такие как сказкотерапия, арт-терапия, телесноориентированная терапия и многие другие.

Консультации в паре обычно проводятся для решения проблем в семье, когда необходимо решить вопросы взаимоотношений супругов, а также родителей и детей. Данными видами занятий по психологической помощи в Новосибирске занимается достаточно большое количество психологических центров Новосибирска, например, Центр психолого-педагогической и медико-социальной помощи семье и подростку «Алиса», Центр медико-социальной и психологической помощи семье и подросткам «Диалог» и другие. Специалисты этих психологических центров Новосибирска помогают справиться с неудовлетворенностью и взаимными претензиями в отношениях семейных пар, с трудностями взаимопонимания между родителями и детьми. Практика показывает, что даже несколько сеансов парной психотерапии способны укрепить брачные узы и вернуть гармонию в семейные отношения.

Групповые психологические занятия обычно носят характер тренинга. Особенность группового психотерапевтического формата заключается в том, что в группе отдельной личности раскрыться гораздо сложнее, чем, допустим, на индивидуальной консультации. Но неповторимая сила тренингов заключается в том, что шанс положительного изменения дает сразу много людей. Среднее количество участвующих на тренингах составляет 7-10 человек. Вы получаете обратную связь от всех участников терапевтической группы, и то, что является правдой о вас – умножается в несколько раз. Большим успехом пользуются тренинги, которые проводятся в следующих психологических центрах Новосибирска: «Апрель», «Лунный камень», «Ника» и многих других. Психологи, обычно, групповые занятия посвящают разрешению индивидуальных проблем, связанных с образом жизни, коллективом на работе, отношениям мужчин и женщин и т.д. Участие на тренингах способствует получению колоссальной дозы позитива, уверенности в себе и в своем счастливом будущем. Часто в виде тренингов проходит корпоративное обучение сотрудников крупных компаний, где топ-менеджеры и специалисты развивают свои индивидуальные качества, отрабатывают навыки ведения деловых переговоров, укрепляют командный дух рабочего коллектива.

Всегда важно помнить, что если Вы столкнулись со сложными психологическими проблемами, не стоит терпеть беспомощное состояние: гораздо эффективнее обратиться за квалифицированной помощью к профессиональным психологам Новосибирска. Посещение центров психологической помощи в Новосибирске предотвратит появление негативных ситуаций, сделает гармоничной и успешной не только Вашу жизнь, но и жизнь Вашего ближнего окружения.